Mes Services
Mon programme
Plongez dans l'univers Eat and Glow
REMISE EN FORME
Renforcement Musculaire
Tonifier votre corps, avec plus ou moins de définition
PERTE DE POIDS
Cardio
Faites monter le rythme cardiaque et brûlez des calories
ÉTIREMENTS ET SOUPLESSE
Stretching
Sollicitez vos muscles profonds, tout en étirant le muscle et en retrouvant de la souplesse.
COORDINATION, MÉMOIRE ET ÉQUILIBRE
Step, Danse
Travaillez la mémoire en apprenant des pas simples, et reproduisez les de manière autonome
RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE
Nutrition
Bilan de l’existant, mise en place d’un programme alimentaire adaptatif, avec suivi régulier
À chacun sa formule
Coaching sportif à domicile
La 1ère séance de coaching sportif est offerte, elle n’oblige à aucun engagement.
Elle consiste à définir vos objectifs et mettre en place la planification des séances suivantes.
Coaching individuel
Séance de 1h00
50 €TTC / personne
Formule 12 séances
445 €TTC
Soit 37,08 €TTC la séance
(valable 3 mois maximum)
Formule 24 séances :
810 €TTC
Soit 33,75 €TTC la séance
(valable 6 mois maximum)
Coaching collectif 2 ou 3 personnes
Séance de 1h00 :
30 €TTC / personne
Formule 12 séances :
324 €TTC
Soit 27,00 €TTC la séance
(valable 3 mois maximum)
Formule 24 séances : 599 €TTC
Soit 24,95 €TTC la séance
(valable 6 mois maximum)
Coaching diététique
Possibilité de suivis plus réguliers toutes les semaines contactez-moi pour plus d’informations.
Accompagnement pour faire les courses et décryptage des étiquettes possible en complément.
Coaching à domicile
1ère consultation
1h – 1h30
67 €TTC
Séances de suivi
30 min
50 €TTC
Formule 3 mois
1ère consultation + suivi tous les 15 jours
317 €TTC
Formule 6 mois
1ère consultation + suivi tous les 15 jours
617 €TTC
Coaching en ligne
Formule 3 mois :
Mise en place du programme par mail + suivi par mail ou téléphone
tous les 15 jours
229 €TTC
Formule 6 mois
Mise en place du programme par mail + Suivi par mail ou téléphone
tous les 15 jours
408 €TTC
Coaching Sport & Diet
La 1ère séance de coaching sportif est offerte, elle n’oblige à aucun engagement.
Elle consiste à définir vos objectifs et mettre en place la planification des séances suivantes.
à domicile ou en ligne
4 séances de coaching sportif
4 séances de coaching diététique
Une durée de 1 mois
Tarif : 351 €TTC